2023年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
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1464 kcal
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脂質: 62.97g | たんぱく質: 56.38g | 炭水化物: 163.36g.
朝食: Кофе Эспрессо, Селянське Молоко 2,5%, Комо Сыр Тенеро, Киевхлеб Лаваш со Шпинатом , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Рис Отварной. 昼食: Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Картошка Фри Большая, McDonald's Филе-О-Фиш, Кофе Латте. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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