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Trzymajcie kciuki Tomasz Laszko nas reprezentuje
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 20日:
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1840 kcal
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脂質: 62.56g | たんぱく質: 181.06g | 炭水化物: 118.13g.
朝食: Kajzerka, Ogórek Kwaszony, Jajko na Twardo, Oliwa z Oliwek, RIZI Rizi Olej z Ryżu, Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Pomidory, Kapusta Pekińska, OstroVit WPC 80, Truskawki. 軽食/その他: OstroVit WPC 80, Kawa (Parzona z Fusów), Kawa (Parzona z Fusów), Cukier Brązowy, Łaciate Mleko 0,0%. もっと...
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2499 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 30 分, 立つ - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 7 時間, 休憩 - 6 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
Ja trzymam kciuki za wszystkich naszych reprezentantów. Zawsze i wszędzie :)) Mój chłopak przeze mnie nauczył się wszystkiego o sportach zimowych (nie są to sporty popularne na wyspach) ,bo zmuszałam go do oglądania transmisji w Eurosporcie :D
2015年 06月 20日 投稿者: Pa_trycja
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2015年 06月 20日 投稿者: zwariowany
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