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whoosh!
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71.4 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
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1631 kcal
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脂質: 45.47g | たんぱく質: 141.04g | 炭水化物: 166.83g.
朝食: Milbona High Protein Drink Schoko. 昼食: Penny To Go Premium Salatmix mit Falafel & Quinoa, Lidl High Protein Eis Salted Caramel. 夕食: WellMix Protein 90, Wassermelone, Cremisee Harzer Minis, Dulano Prosciutto Cotto, Mischbrot, Milbona Sodergarden Ungesalzen. 軽食/その他: Pringles Sour Cream & Onion, Erdbeeren, Lidl Quarkriegel. もっと...
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週に7 kg減量中
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