2023年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
|
1892 kcal
|
脂質: 72.33g | たんぱく質: 97.42g | 炭水化物: 135.49g.
朝食: Ашан Сыр Диетический 20%, Жареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 昼食: Печень Свиная Жареная, Капуста Тушеная, Борщ Холодный. 夕食: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Морская Планета Форель Слабосолёная Ломтики, VitaLat Сыр Рикотта, Яйцо, Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Nulka Изолят Соевого Белка , Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. 軽食/その他: Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Ого Фруктовый Батончик с Черникой, Nut Vinograd Пастила из Вишни, Магнит Груша Конференц. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|