2023年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
41.6 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
|
1033 kcal
|
脂質: 35.96g | たんぱく質: 118.58g | 炭水化物: 57.75g.
朝食: Мока Ежевика, Голубика, Савушкин Творог 2%, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #1. 昼食: Щи Кислые, Куриное Филе. 夕食: Солигорская Птицефабрика Яйца Перепелиные, Шампиньоны Тушеные, Савушкин Творог 2%, Landers Сыр Сулугуни 40%, Помидоры, Яйцо, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|