2023年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
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647 kcal
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脂質: 35.49g | たんぱく質: 11.82g | 炭水化物: 71.40g.
朝食: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Подсолнечное Масло, Волжские Просторы Сливки 20%, Кабачок, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Самарский Пекарь 100% Ржаной. 昼食: Рис Вареный. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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