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28.9
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61.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
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1997 kcal
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脂質: 33.83g | たんぱく質: 71.87g | 炭水化物: 255.08g.
朝食: 바나나, 당근. 昼食: 사케, 등심돈까스, 한솥 감자고로케, 우동 (요리), 야채샐러드, 연어 사시미, 소고기초밥, 새우초밥, 연어초밥. 夕食: 바나나, BETTER BODY FOODS PB Fit Peanut Butter Powder, Quaker Oatmeal. 軽食/その他: 파리바게트 머랭쿠키, 까눌레, 옵스 피낭시에, KFC 에그타르트. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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