2015年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 20日:
|
842 kcal
|
脂質: 57.52g | たんぱく質: 40.77g | 炭水化物: 37.12g.
朝食: Rzodkiewka, Łaciate Masło Extra, Szczypiorek, Chleb Biały, Jajko Gotowane, Jajko na Miękko. 昼食: Gotowane Marchewki, Ogórek (Obrany), Oliwa z Pierwszego Tłoczenia, Pomidory, Mięso z Piersi Indyka. 夕食: Czereśnie, Śmietana Kremówka do Ubijania, Piątnica Śmietana 18%, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Mroźna Kraina Zupa Kalafiorowa z Koperkiem, Mięso z Piersi Indyka. 軽食/その他: Profi Zupa Gulaszowa z Warzywami i Tymiankiem. もっと...
|
体重に変化ありません
|