2023年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.2 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
|
1721 kcal
|
脂質: 73.11g | たんぱく質: 125.49g | 炭水化物: 141.77g.
朝食: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Valio Творог Мягкий 4,5%, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. 昼食: Зеленый Лук, Петрушка, Картофель, Алтай Кедровое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Аннинское Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Домоседка Филе Грудки Куриное. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Огурец (с Кожурой), Дымов Ветчина Княжеская, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. 軽食/その他: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Svetlana.Kozhevnikovaの体重の記録
|