2023年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.7 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
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1546 kcal
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脂質: 63.99g | たんぱく質: 175.43g | 炭水化物: 122.81g.
朝食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Икра Лососевая. 昼食: Помидоры. 夕食: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. 軽食/その他: Запеченная или Жаренная Рыба, Ашан Рулет из Лаваша с Курицей и Сыром , Пятерочка Грейпфрут. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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