|
Ну чего, эта песня хороша...
Знаете, учусь принимать себя в таком большом весе, и все идёт неплохо. Решила пока, что голова не вывезет дефицит, посижу месяцок на поддержке ±1800, по желанию буду добавлять чего-нибудь сладкого.
Устроилась на работу тренером в ТЗ, надо соответствовать 😎
Денег, конечно, будет маловато, но мама сказала, что пока работаю чисто на свои хотелки, как и раньше, в принципе, она поможет. Люблю её.
Надеюсь, что, как и раньше, у меня будет работа-хобби, которая будет приносить доход, мечтала о безлимитном доступе в зал чуть ли не три года, будем пробиваться с низов, так сказать, с открытия клуба:)
Всем, кто прочитал, спасибо за внимание и всяческих успехов:)
|
65.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
|
1663 kcal
|
脂質: 65.67g | たんぱく質: 101.11g | 炭水化物: 159.58g.
朝食: Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красная Цена Ряженка 2,5%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Подсолнечное Масло, Домик в деревне Сметана 15%, Варвара Краса Творог 5%, Ёбатон Протеин Черничный Чизкейк. 昼食: Агросила Молоко Низколактозное, Лук, Подсолнечное Масло, Мистраль Гречка, Акашево Куриное Филе, Яйцо, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. 夕食: Диетмарка Хлебцы Хрустящие Гречневые, Лента Авокадо, Global Village Горчица Французская, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Агросила Молоко Низколактозное, Геркулес Геркулес Традиционный, Капитан Норд Горбуша Натуральная. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|