2023年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
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990 kcal
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脂質: 28.62g | たんぱく質: 33.16g | 炭水化物: 161.89g.
朝食: Coffee with Cream and Sugar, Bananas, 2% Fat Milk, Great Value Bran Flakes Cereal. 昼食: Jelly (All Flavors), Peanut Butter, Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Bibigo Mini Wontons Chicken & Cilantro, Egg, Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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