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Almoço de hj!
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
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1464 kcal
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脂質: 51.56g | たんぱく質: 105.88g | 炭水化物: 145.38g.
朝食: Cuscuz (Cozido), Carne de Panela. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido, Banana à Milanesa. 夕食: Frango Desfiado, Arroz Parboilizado Cozido. 軽食/その他: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Predilecta Geléia de Morango, Banana Prata, Mel, CCGL Leite em Pó Integral Zero Lactose, Molico Iogurte Triplo Zero Morango. もっと...
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