TheLovelyMrsGの日記, 2023年 05月 11日

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2023年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）

100.2 kg これまでの減量分: 3.4 kg. 残り: 36.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:

1474 kcal

脂質: 81.72g | たんぱく質: 122.46g | 炭水化物: 66.81g. 昼食: Fresh & Easy Melon Medley, Daisy Cottage Cheese Cup, Dietz & Watson Oven Roasted Turkey Breast. 夕食: Vegetable Oil, Chicken Breast (Skin Eaten). 軽食/その他: Sargento Cheese & Crackers, Apples , Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Wedderspoon Manuka Honey Active 16+. もっと...

3222 kcal

運動: 運転 - 4 時間　 30 分, ショッピング - 45 分, Apple Health - 18 時間　 45 分. もっと...

週に0.6 kg増量中


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