2023年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
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1639 kcal
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脂質: 49.40g | たんぱく質: 86.26g | 炭水化物: 211.13g.
朝食: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Itambé Leite em Pó Integral, Pão Frances (Taco 2011), Italac Queijo Mussarela. 昼食: Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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