2023年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.2 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
|
2072 kcal
|
脂質: 111.66g | たんぱく質: 72.52g | 炭水化物: 189.76g.
朝食: Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот", Ашан Сыр Король Артур 50%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Рогачев Сливки 20%. 昼食: Ашан Сыр Король Артур 50%, Магнит Матнакаш, Спутник Салат Комильфо. 夕食: Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот", Ашан Сыр Король Артур 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кетчуп, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Котлета Домашняя. 軽食/その他: Молочная Станция Кефир 1%, Арбуз. もっと...
|
|
1178 kcal
|
運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 1 時間 20 分, Samsung Health - 22 時間 40 分. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
просто широкая кость😉の体重の記録
|