2023年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
|
1996 kcal
|
脂質: 77.09g | たんぱく質: 93.68g | 炭水化物: 217.98g.
朝食: Фундук Фундук Сушеный, O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком , Яйцо Куриное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками , Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. 昼食: Окей Зефир с Ароматом Ванили, Магнит Ватрушка с Творогом, Тефтели из говядины, Макароны отварные. 夕食: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Простоквашино Творог 9%, Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Творог Мягкий 5%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|