2023年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
|
989 kcal
|
脂質: 31.64g | たんぱく質: 65.17g | 炭水化物: 85.56g.
朝食: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Грудка Индейки, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Американо. 昼食: Тыквенные Семечки, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Помидоры, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой). 夕食: Mr. Craft Сидр Полусухой, не Молоко Банановое, Американо, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|