2023年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 30.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
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2273 kcal
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脂質: 71.57g | たんぱく質: 168.16g | 炭水化物: 248.02g.
朝食: Multipower Protein Delight, EVO Evobar (Milky Crisp), Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme. 昼食: Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). 夕食: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Recheis Hörnchen. 軽食/その他: Magnum Double Caramel, EVO Evobar (Vegan Choco Crisp), Neoh Hazelnut Crunch, Birnen, Snack Day Paprika Chips. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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