2023年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
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1074 kcal
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脂質: 40.89g | たんぱく質: 42.05g | 炭水化物: 144.85g.
朝食: Erdbeeren, Espresso, Milch 1,5%, Kaffee. 昼食: Lidl Hass Avocado, Lidl Hass Avocado, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Zucchini, Beste Ernte Junge Möhren, Zwiebeln, Champignons, Buttella Sonnenblumen Öl, Edeka Romanasalat, Rettich, Cocktailtomaten, Spargel, Gut & Günstig King Prawns Garnelen, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten. 夕食: Gut & Günstig Premium Eiscreme Walnuss, Bio Company Blaubeeren, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Nektarine, Bresso Walnuss, Erdbeeren. 軽食/その他: Heidelbeeren, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Aldi Nektarine, REWE Apfel, REWE Birne Abate Fetel. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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