2023年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.8 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
|
1669 kcal
|
脂質: 79.84g | たんぱく質: 83.56g | 炭水化物: 149.90g.
朝食: Скумбрия Запеченная, Рис Отварной. 昼食: Котлета Домашняя. 夕食: Bombbar Мороженое Молочное Ванильное. 軽食/その他: Красное Яблоко, ВкусВилл Конфеты Шоколадные «Ореховое Пралине», Банан, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Рот Фронт Птичье Молоко, Балтийская Жемчужина Сливочная Помадка с Апельсином. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|