2023年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
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552 kcal
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脂質: 19.64g | たんぱく質: 15.13g | 炭水化物: 81.79g.
朝食: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний 40%, Хлебодар Хлеб Ново-Бородинский. 昼食: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Курага. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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