2023年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.1 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 36.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
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1267 kcal
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脂質: 51.36g | たんぱく質: 49.52g | 炭水化物: 147.82g.
朝食: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Semur Telur. 昼食: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Rebus, Nasi Putih. 夕食: Telur Rebus, Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kremes. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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