2023年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:
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1899 kcal
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脂質: 64.25g | たんぱく質: 81.98g | 炭水化物: 241.83g.
朝食: Tesco Pink Lady Apples, Semi-Skimmed Milk, Sugar, Weetabix Weetabix & Milk. 昼食: Pom-Bear Crisps, Babybel Goat's Cheese, Chicken Sandwich with Spread. 夕食: Aldi Chinese Stir Fry Sauce, Aldi Diced Chicken Breast, Aldi Oriental Stir Fry. 軽食/その他: Aldi Hoops, Milk Chocolate, Haribo Starmix. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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