2023年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 36.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 10日:
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1024 kcal
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脂質: 39.87g | たんぱく質: 113.66g | 炭水化物: 31.31g.
朝食: Butter, Coffee, Egg, Daisy Cottage Cheese Cup, Canadian Bacon, Red Salsa. 夕食: Italian Salad Dressing , Red Onions, Cucumber (with Peel), Lettuce, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts, Cherry Tomatoes. 軽食/その他: Ketel One Vodka Spritz, Metamucil Fiber and Collagen Sugar Free, Level Up Keto Protein Powder Vanilla. もっと...
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3409 kcal
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運動:
料理 - 15 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 運転 - 3 時間 30 分, 庭仕事（ガーデニング） - 30 分, Apple Health - 19 時間 15 分. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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