2011年 01月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.4 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 31日:
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1845 kcal
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脂質: 44.00g | たんぱく質: 103.00g | 炭水化物: 271.00g.
朝食: Moring Express Breakfast Quesadilla. 昼食: Premium Grilled Chicken Classic Sandwich. 夕食: Broccoli and Cheese, Herb Crusted Lemon Dijon. 軽食/その他: Fat Free Milk, Double Chocolate Muffins with Chocolate Chips, Fat Free Swiss Cheese Singles, Melba Toast Classic, Melba Toast Classic, Chocolate Chip Soft Cookies, Blueberry Muffins. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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