2023年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 10日:
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2362 kcal
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脂質: 61.09g | たんぱく質: 165.24g | 炭水化物: 287.90g.
朝食: Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque, Banana, Winter Jamón Acaramelado, Loncoleche Leche Vainilla Semidescremada, Pan Pierre Pan Integral Grande. 昼食: Cuisine & Co Carne Molida 10% Grasa, Carozzi Tallarines 5. 夕食: Egg, Winter Jamón Acaramelado, Hexacore Musclewhey, Pan Pierre Pan Integral Grande. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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