2023年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 10日:
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1111 kcal
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脂質: 54.83g | たんぱく質: 69.87g | 炭水化物: 85.07g.
朝食: Сыр, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные с Курочкой. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Уфимский Хлеб Хлеб Бородинский Особый, Омлет или Яичница. 夕食: Суп Овощной, Говядина Отварная. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), ПБК Торт Соблазн. もっと...
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1784 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 41 分, 勉強 - 3 時間 30 分, 休憩 - 10 時間 49 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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