|
Беременность подходит к концу. Будем стремиться к идеальному весу
|
66.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 10日:
|
1341 kcal
|
脂質: 39.40g | たんぱく質: 64.43g | 炭水化物: 182.13g.
朝食: Кофе с Молоком, Командор Ватрушка с Творогом и Брусникой, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Командор Ватрушка с Творогом и Брусникой. 夕食: Натуральное Хозяйство Морс Облепиховый, Брокколи на Пару, Кижуч, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. もっと...
|
|
2090 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 17 分, 料理 - 1 時間 30 分, 座る - 6 時間, 掃除 - 1 時間, 休憩 - 7 時間 13 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|