2023年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 10日:
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1426 kcal
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脂質: 43.10g | たんぱく質: 88.61g | 炭水化物: 160.44g.
朝食: Prozis Burro di Mandorle, Semi di Chia, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 昼食: Albume d'uovo, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Zucchine. 夕食: Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Petto di Pollo. 軽食/その他: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Albume d'uovo, Fiocchi d'Avena. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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