2023年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 10日:
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1099 kcal
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脂質: 31.88g | たんぱく質: 86.22g | 炭水化物: 96.89g.
朝食: Harvest Morn Caramel Rice Cake, The Foodie Market Smooth Peanut Butter. 昼食: Greene King Jamaican Chicken. 夕食: Brooklea Protein Yoghurt Raspberry . 軽食/その他: Caffe Nero Cappuccino - Semi Skimmed Milk (Regular), Coffee with Semi-Skimmed Milk. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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