Katyvettchenの日記, 2015年 06月 19日

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2015年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）

64.5 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 5.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 19日:

1781 kcal

脂質: 53.20g | たんぱく質: 90.62g | 炭水化物: 189.19g. 昼食: Mini Schaumküsse, Schokoladenpudding, Nudeln (Gekocht), Gulasch. 夕食: Berschneider Delikatess Lachsschinken. 軽食/その他: Dornfelder Lieblich Glas, 7Days Bake Rolls Tomate Olive. もっと...

2127 kcal

運動: ショッピング - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 9 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 座る - 5 時間. もっと...

体重に変化ありません

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