2023年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 10日:
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1575 kcal
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脂質: 52.54g | たんぱく質: 117.25g | 炭水化物: 159.29g.
朝食: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Яйцо. 昼食: Вязанка Наггетсы Сливушки, Косуля, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 夕食: Простоквашино Сметана 20%, Bonduelle Кукуруза, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Mixbar Инжир Сушёный, Fish House Кольца Кальмара, Первым Делом Творог Обезжиренный, Черная Смородина, Красное Яблоко. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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⭐️💫🌈 Путь к фигуре 🌈💫⭐️の体重の記録
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