2023年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 10日:
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1309 kcal
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脂質: 48.45g | たんぱく質: 108.12g | 炭水化物: 111.70g.
朝食: Магнит Сыр Российский 50%, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 2,5%, Магнит Банан. 昼食: SPAR Печеночные Оладьи, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Куриное Филе. 軽食/その他: Royal Cake Вафли на Сорбите. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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