2023年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.0 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 44.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:
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1495 kcal
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脂質: 126.64g | たんぱく質: 62.90g | 炭水化物: 28.76g.
朝食: Kirkland Signature 100% Grass-Fed Beef Patties, Frontier Co-Op psyllium husk, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Cinnamon, Mulberry Lane Farm organic brown flaxseed, Nature's Intent Organic Chia Seeds, Coffee (Brewed From Grounds), JCM BPC, Macadamia Nuts. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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