2023年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:
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1148 kcal
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脂質: 46.24g | たんぱく質: 57.46g | 炭水化物: 120.78g.
朝食: فلافيلو كبده اسكندراني, عيش بلدي عيش بلدي, خيار خيار , مطعم طعميه. 昼食: بطاطس بالصلصه بطاطس(مطبوخه او صنيه ), سلطه مصريه سلطه, كفته كفته. もっと...
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週に7 kg減量中
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