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ya Allah, setelah sekian lama tidak program diet lagi jadi segini naiknya 🥹🥹🥹
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62 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:
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641 kcal
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脂質: 26.96g | たんぱく質: 41.73g | 炭水化物: 61.31g.
朝食: Aoka Roti Panggang Rasa Keju. 昼食: Nasi Loca Nasi Geprek Ayam Sambal Bawang. 軽食/その他: Inaco Jelly, Keripik Pisang, Kastengel. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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