2014年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 10日:
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1004 kcal
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脂質: 17.55g | たんぱく質: 77.02g | 炭水化物: 137.93g.
朝食: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Suco Verde. 昼食: Costa Sul Kani Kama, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado). 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
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