2023年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:
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1058 kcal
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脂質: 45.62g | たんぱく質: 62.35g | 炭水化物: 99.58g.
朝食: Domatesler, Koska Dut Pekmezi, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kayısı, Siyah Zeytin, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Haşlanmış Yumurta. 昼食: Sütlaç, Pide Ekmeği, Kelle Paça. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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