2023年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.7 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:
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2481 kcal
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脂質: 114.14g | たんぱく質: 91.44g | 炭水化物: 196.31g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Кубанский Молочник Молоко 6%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Яйцо. 昼食: Помидоры, Плов. 夕食: Джаз Арахис Жареный Соленый, SPAR Соус Белый для Шашлыка, Хадыженское Пиво, Лаваш Тонкий, Агрокомплекс Шашлык Свиной. 軽食/その他: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Здорово Есть Шоколадно-Фундучная Паста. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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