2023年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:
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1241 kcal
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脂質: 65.80g | たんぱく質: 45.99g | 炭水化物: 124.49g.
朝食: Авокадо Авокадо, Хлебец, Кофе с Молоком. 昼食: Coral Club Спирулина, Оливковое Масло, Банан, Капуста Белокочанная, Курица Вареная. 夕食: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Globus Огурцы Маринованные, Сегодня и Всегда Айран, Хлебец, Красные Помидоры, Оливковое Масло. 軽食/その他: Чай с Медом. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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