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Tammytink69
日記
2015年 06月 18日
Tammytink69の日記, 2015年 06月 18日
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2015年 06月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
94.3 kg
これまでの減量分:
17.8 kg
.
残り:
30.8 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2015年 06月 18日:
240 kcal
脂質: 6.00g | たんぱく質: 2.00g | 炭水化物: 44.00g.
昼食:
Breyers Butter Pecan Ice Cream, Lipton Peach Iced Tea (16.9 oz).
もっと...
2989 kcal
運動:
座る - 5 時間, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, デスクワーク - 3 時間, 家事 - 1 時間, 立つ - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間.
もっと...
週に0.1 kg減量中
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