2023年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:
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896 kcal
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脂質: 25.33g | たんぱく質: 29.16g | 炭水化物: 135.43g.
朝食: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, SPAR Сырники Домашние. 昼食: Картофельные Чипсы, Русский Хлеб Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Пятерочка Груша Сезонная , Голден Яблоко . 軽食/その他: Благодей Квас Традиционный. もっと...
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週に6.1 kg増量中
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