2023年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:
|
2308 kcal
|
脂質: 57.46g | たんぱく質: 225.50g | 炭水化物: 233.65g.
朝食: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar, Multipower Protein Delight. 昼食: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). 夕食: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Recheis Hörnchen. 軽食/その他: Haribo Tropifrutti, Snack Day Paprika Chips, Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko), EVO Evobar (Vegan Choco Crisp), EVO Evobar (Milky Crisp). もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|