2023年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:
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1891 kcal
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脂質: 80.97g | たんぱく質: 72.50g | 炭水化物: 258.74g.
朝食: AH Smeerbare Roomboter Gezouten, C1000 Gebraden Gehakt , AH Zaans Volkoren , Zonnatura Brandnetel Thee. 昼食: Melkan Roomboter Ongezouten, Aldi Runder Rookvlees, Plus Pistolets Wit, Croissant, AH Aardbeienslof, Zonnatura Brandnetel Thee. 夕食: Hello Fresh Orzo met Courgette, Bospaddenstoelenkaas en Verse Salie. 軽食/その他: Napoleon Zuurballen. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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