2023年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:
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2002 kcal
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脂質: 51.79g | たんぱく質: 159.28g | 炭水化物: 223.43g.
昼食: Морковь, Ашан Киви, Лук, Сливочное Масло, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Рококо Филе Голени, Куриные Грудки. 夕食: Яйцо, Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья, Ешь и Худей Какао Обезжиренное, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кефир 1%. 軽食/その他: Кондитерская Прохорова Тот Самый Торт Птичка, Золотой Ключик Ириска, Кефир 1%, Яйцо Куриное, Продуктовая Аптека Клейковина Пшеничная (Глютен), Макфа Пшеничная Мука. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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