|
Суббота и воскресенье. А в прошлый раз были четверг и пятница 😁 я запуталась в днях. Средненедельно вышла таки на плановые 1980.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:
|
1940 kcal
|
脂質: 41.92g | たんぱく質: 106.29g | 炭水化物: 289.19g.
朝食: Danet Piliç Füme, Огурец (с Кожурой), Сахар, Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мёд, Банан, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Mis Labne. 昼食: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , ВкусВилл Айран, Перловка Отварная, Куриное Филе, Масло Подсолнечное. 夕食: Финик, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Мёд. 軽食/その他: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|