2023年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
48.9 kg これまでの減量分: 3.7 kg.    残り: 12.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

241 kcal 脂質: 7.79g | たんぱく質: 25.08g | 炭水化物: 14.86g.   朝食: Фруктовая Энергия Фруктовые Пастилки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог (Полностью Обезжиренный). 夕食: Куриная Ножка. もっと...
1345 kcal 運動: ダンス(低速ステップ) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に5.6 kg減量中

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Kira0009の体重の記録


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