ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 8日:
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712 kcal
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脂質: 44.40g | たんぱく質: 55.51g | 炭水化物: 20.47g.
朝食: Хлебец, Петруха Сосиски Берлинки, Салат Овощной с Маслом, Омлет с Молоком. 夕食: Квашеная Капуста, Куриное Филе на Гриле. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Яичный Белок. もっと...
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2384 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 59 分, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 15 時間 1 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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