2023年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 8日:
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1292 kcal
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脂質: 45.16g | たんぱく質: 68.20g | 炭水化物: 163.69g.
朝食: Cuisine & Co Avena Integral Instantanea, Gourmet Cacao Amargo , Quillayes Yogurt Griego Triple 0. 昼食: Guiso de Lentejas, Cuisine & Co Avena Integral Instantanea, Quillayes Yogurt Griego Triple 0, Gourmet Cacao Amargo . 夕食: Cuisine & Co Avena Integral Instantanea, Quillayes Yogurt Griego Triple 0, Gourmet Cacao Amargo , Zanahoria, Dole Lechuga Escarola, Lider Palta Hass, Berenjena Cocida, Zen Organics Tofu, Champiñones. 軽食/その他: Arcor Bon o Bon, Cacao Soul Chocolate 85% Cacao, Manzanas Fuji, Naranjas, Mantequilla de Maní. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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